Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 102,57g | Białk: 135,14g | Węglo: 189,62g.
Śniadanie: Сухой Жареный Соленый Арахис, Апельсин, Каждый День Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Семга Запеченная, Arla Сыр Буко, Куриные Котлеты на Пару, Белый Хлеб. Obiad: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Шоколад, Легкий Майонез, Салат с Курицей и Ананасами. Przekąski/Inne: ПП Конфеты. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|