Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3937 kcal
|
Tłusz: 152,02g | Białk: 219,50g | Węglo: 428,21g.
Śniadanie: Leader Price Pur Jus de Clémentine, Café, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Amandes Effilées, Raisins Secs, Flocons d'Avoine, Citron, Ethiquable Beurre de Cacahuètes. Lunch: Oeuf sur le Plat, Tomates, Ail, Auchan Steak Haché Super Moelleux, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Oignons. Obiad: Auchan Pâte à Tartiner, Vico Curly Cacahuète Pâte à Tartiner, Crêpes Nature, Citron, Raisins Secs, Auchan Amandes Effilées, Flocons d'Avoine, Vico Curly Cacahuète Pâte à Tartiner, Auchan Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein (25g). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|