Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
coco14100
Dziennik
20 lut 20
Dziennik coco14100, 20 lut 20
Profil coco14100
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
79,2 kg
Do tej pory straciłeś:
1,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 lutego 2020:
907 kcal
Tłusz: 35,40g | Białk: 37,20g | Węglo: 101,50g.
Lunch:
McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Triple Cheese, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne).
Obiad:
Aldi Ravioli Pur Boeuf Sauce Italienne.
Przekąski/Inne:
Lipton Thé Vert Menthe.
więcej...
2198 kcal
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍
21 lut 20 przez użytkownika:
tchoutchou82
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi coco14100
Zobacz Pełną Historię