Dziennik KMacf, 19 lut 20

Profil KMacf | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

portion control is a huge thing for me now :)
im enjoying this app so much!

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2020:

1822 kcal

Tłusz: 82,08g | Białk: 52,15g | Węglo: 222,72g. Śniadanie: Cobs Cinnamon Scone. Obiad: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Meatless Chop Suey (No Noodles), Chicken (Breaded and Fried). Przekąski/Inne: Cobs Berry & White Chocolate Scone, Weiss Frosted Gingerbread Cookies, Noble Jerky Vegan Jerky - Teriyaki. więcej...

29 zwolenników Wsparcie

Komentarze

yep the app is key to me getting back into the groove too. its like the gym for me. i can do the work but need someone pushing me. even if i just track my weight and leave my settings on public so y'all can see where I'm at, it creates the push I need! i only track food frankly to see where my carb count is.

20 lut 20 przez użytkownika: tenax661

I'm doing a calorie reduction for now and it's going really well. Down the road once I get closer to my goal I might have to switch things up but for now I am happy. The gym is a future goal!

20 lut 20 przez użytkownika: KMacf

That looks so good.

21 lut 20 przez użytkownika: Lora Jone


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi KMacf

Zobacz Pełną Historię

Dziennik KMacf, 19 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi KMacf