Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 26,59g | Białk: 94,95g | Węglo: 151,35g.
Śniadanie: Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Obiad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, ВкусВилл Виноград Сушёный, Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
754 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|