Dziennik Nataliya_1973, 20 lut 20

Обед 738 калорий.
Отбивная,салат,картошка,тарталетка с жульеном,кофе.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lutego 2020:
2024 kcal Tłusz: 108,26g | Białk: 105,38g | Węglo: 168,16g.   Śniadanie: Пятерочка Банан,  Чизкейк Творожный с Фитпарадом Гр, Тарталетка с жульеном, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен),  Тарталетка с жульеном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Свинина в Сухарях, Салат из Капусты, Красное Яблоко, Славянка Маленькое Чудо. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Салат из Капусты,  Горбуша 🐠под шубой, порционно. więcej...
1443 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

49 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Класс! Какой кляр используете? 
20 lut 20 przez użytkownika: pavelturchin
pavelturchin Предварительно замачиваю отбитое мясо в смеси яйцо+сливки. Достаю мясо,отжимаю,потом 👉 Мука-смесь-сухари и на сковородку,жарить. 👌👌👌  
20 lut 20 przez użytkownika: Nataliya_1973

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nataliya_1973


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.