Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
吳品慧
Dziennik
20 lut 20
Dziennik 吳品慧, 20 lut 20
Profil 吳品慧
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
2/20晚餐🥣十穀雜糧飯、大蒜炒烤鴨、炒高麗菜、外加一杯熱巧克力（沒拍到）～^_^
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 lutego 2020:
1065 kcal
Tłusz: 30,87g | Białk: 60,23g | Węglo: 131,20g.
Śniadanie:
全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 芋頭, 林鳳營 鮮乳, 吉比 顆粒花生醬, 芭樂, 蘋果, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
Lunch:
雞胸肉, 炒青菜, 糙米飯, 燒鴨.
Obiad:
炒青菜, 高麗菜, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 雜糧飯, 花椰菜.
Przekąski/Inne:
西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
więcej...
1541 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
為什麼你吃不胖🤔🤔🤔😆😆😆
20 lut 20 przez użytkownika:
youlife
對啊！而且還可以天天吃下午茶🤔🤔🤔 讓人好羨慕
20 lut 20 przez użytkownika:
kuo19750926
可是我看你們2位小姐也天天吃好料，也不會變胖啊⋯ 我也很羨慕你們仨⋯
20 lut 20 przez użytkownika:
gulinlin
2位美女也都吃不胖丫，而且瘦好多唷～學習中，一起加油💪💪💪
20 lut 20 przez użytkownika:
吳品慧
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 吳品慧
Zobacz Pełną Historię