Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
727 kcal
|
Tłusz: 22,77g | Białk: 58,59g | Węglo: 71,78g.
Śniadanie: Чай, Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Дикси Груша Конференц. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра160693
|