Dziennik ririnkireina, 20 lut 20

Ada yg pernah ngalamin OCD Dan akirnya siklus haid terganggu, Aku 3 bulan kemaren nyobain OCD dengan kalori yg sesuai yg Aku butuhkan.
BB turun
kamu siklus haid terganggu
tidak haid 3 bulan
walhasil stop OCD n jadi haid.

btw siklus haid terganggu apa krn ocd/penurunan BB ya saat itu
mungkin Ada yg pernah merasakan yg sama

---

1305 kcal

Tłusz: 51,93g | Białk: 57,91g | Węglo: 152,12g.   Śniadanie: Papayas, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Indonesian Chicken Wrapped in Banana Leaves, White Rice, Fried Tofu . Przekąski/Inne: Indonesian Dodol Sweet, Kartika Sari Pisang Bolen, Rice Crackers, Indonesian Fried Tempeh II. więcej...

1656 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...