Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2008
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 28,39g | Białk: 62,23g | Węglo: 288,11g.
Śniadanie: blueberries, skim milk, Special K Vanilla Almond Cereal. Lunch: plum, muffin, Part-Skim Mozzarella Cheese, lettuce, salami, whole grain bread. Obiad: white rice, shrimp. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|