Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2789 kcal
|
Tłusz: 120,88g | Białk: 109,93g | Węglo: 309,74g.
Śniadanie: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hofer Haferflocken, Pure Fruits 100% Orange, Rosinen, Mandeln, Ahornsirup, Banane. Lunch: SPAR Bio Kürbiskernweckerl, Radieschen, Tomaten, Hofer Pikantwurst , Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Hofer Grissotti Sesam. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|