|
I didn't lose anything this week, but my average calories were 1750/day. It turns out I might only be burning 1800/day... did a calculator and found this. maybe the case...
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 37,93g | Węglo: 247,39g.
Śniadanie: Tangerine, Bananas , Strawberries, Mango. Lunch: Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Bahlsen Pfeffernusse, Merci Chocolates, Almonds . Obiad: Cabbage , Freshire Farms Baby Cut Carrots, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Jason's Deli Sprouts, Salsa, Calavo Avocado, Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese , Butter (Salted) , La Preferida Canned Black Beans, Brown Rice. Przekąski/Inne: White Sugar and Water Syrup, Grenadine Syrup , Bombay Sapphire Gin, Coolhaus Oreo Ice Cream . więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
No big. You know what to do. Let's go! #grindtime
21 lut 20 przez użytkownika: jimmiepop
|
PS - The online calculators almost always overestimate both calories required and calories burned
21 lut 20 przez użytkownika: jimmiepop
|
21 lut 20 przez użytkownika: #1loser
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|