Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 48,07g | Węglo: 23,14g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Antarctica Soda Limonada Zero, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada. Przekąski/Inne: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|