Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 82,83g | Białk: 103,97g | Węglo: 112,66g.
Śniadanie: Oatly Imat 13%, Eldorado Bärmix, Lindroos Fiberhusk, Ägg, Espressokaffe, Kung Markatta Kokosolja, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Arla Hushållsost 17%, ICA Crème Fraiche, Tortilla Chips med Nachosmak, ICA Nötfärs 12%. Obiad: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Kycklingfilé, Arla köket Smetana. Przekąski/Inne: Rött Bordsvin, Godbiten Dammsugare, Äpple. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rebeccagarstad
|