Dziennik Lea15092010, 22 lut 20

Bon ben verdict, après 14 jours de vacances au États-Unis, + 4kg.
Je tombe des nues je pensais avoir pris Max 2, 5kg.
Ça vous ai déjà arrivé autant en vacances ?
69,6 kg Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.    Wciąż do stracenia: 5,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2020:
934 kcal Tłusz: 20,05g | Białk: 75,60g | Węglo: 120,89g.   Śniadanie: Danone Skyr Nature. Obiad: Brossard Le Boudoir, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Karéléa Langues de Chat, Danone Skyr Nature, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Cracotte Cereales Completes, Framboises, Clémentines, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Bio Village Crackers 3 Graines, Le Gaulois Escalope de Poulet . więcej...
Zyskuje 1,6 kg na tydzień

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Komentarze 
Si cela peut te consoler un peu, Léa, je ne suis pas partie aux USA mais j'ai repris aussi 4 kilos... Ça fait iech mais c'est comme ça... La vie avec ses hauts et ses bas... 
22 lut 20 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
Tu m’etonnes, c’est que ça me stress surtout en 15 jours , et toi tu les as repris en combien de temps ? 
22 lut 20 przez użytkownika: Lea15092010
Je rejoins le club j’ai pris 2kg et je pars en vacances après demain! Verdict dans 10 jours ... ça va faire mal 
23 lut 20 przez użytkownika: Sosohappy!
Ne t'inquiète pas trop aux USA et en vacances on prend très vite mais le simple fait de remanger équilibré les kilos partent vite  
23 lut 20 przez użytkownika: jacky13830
C'est venu vite donc ça va repartir vite. Self Control.  
23 lut 20 przez użytkownika: MissBlabla
Pour moi, seulement en 10 jours.... 
23 lut 20 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
oui, mais après ça repart bien vite ! le tout est de ne pas partir sur une mentalité de "foutu pour foutu"! Vite pris, vite perdus ne t'en fais pas :)  
23 lut 20 przez użytkownika: philili
Merci pour vos commentaires positifs, ça me remonte le morale 😢 heureusement qu’on se soutient mutuellement 😃 
23 lut 20 przez użytkownika: Lea15092010

     
 

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