|
nitip ah. td pas cfd ada si embak skalian aja nebeng nimbang :D
|
1418 kcal
|
Tłusz: 84,89g | Białk: 97,64g | Węglo: 155,78g.
Śniadanie: Popcorn, Sayur Lumpia. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Rice, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Telur, Kubis, Indomie Rasa Ayam Spesial. Obiad: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Nasi Goreng, USA WHEY FROM OLSHOP. Przekąski/Inne: McDonald's French Fries (Small), Mitratani Edamame. więcej...
|
|
1430 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Mycie Naczyń - 5 minut, Prysznic - 10 minut, Samsung Health - 13 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
td aq CFD to mba2 Herbalife nya ga ada. katanya LG ada acara lain, pdhl pen tau perubahan nya
23 lut 20 przez użytkownika: Elly Mastaka
|
Anda belum beruntung 🤣 td aja si embak lg ngobrol ama pasien lain aku pura2 ngiter2 biar di panggil juga 🤣
23 lut 20 przez użytkownika: ayalarasati
|
Mbak say itu yg Plg penting viceral fat nya harus d turunin..lemak perut yg Plg bahaya..dah level 10.. Kl mau turunin lemak tubuh sm lemak perut mknan nya harus clean..bykin protein nya..biar olahraga kencang kl makanan nya g d jaga susah turun lemak perut itu kyk berlapis2 d dlm..coba dech banyakin protein..mknan gorengan dll nya d pending trus boleh cek lg d timbangan Herbalife nya..selamat mencoba..
09 mar 20 przez użytkownika: adhe.789
|
Ooo iya lupa harus naikin minum air putih nya min 3.5 sampe 4 liter sehari mbak..
09 mar 20 przez użytkownika: adhe.789
|
Iya ini lg berusaha keras jaga makan semoga berhasil.. :D
09 mar 20 przez użytkownika: ayalarasati
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayalarasati
|