Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 100,55g | Białk: 133,99g | Węglo: 248,64g.
Śniadanie: Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Persil, Pomme, Bjorg Pain Complet, Monique Ranou Jambon Blanc. Lunch: Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Pêches, Figues Sèches, Abricots, Ducros Thym, Leader Price Farine de Blé, Pringles Paprika, Persil, Oeuf, Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons. Obiad: Pamplemousse, Fin Carré Chocolat Noir Extra, Quinoa, Huile d'Olive, Courgette, Carrefour Champignons de Paris, Oignons Rouges, Ail, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Persil, Céleri Rave. Przekąski/Inne: Amandes, Kiwi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|