Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 13,13g | Białk: 75,60g | Węglo: 137,93g.
Śniadanie: Cracotte Cereales Completes, Quaker Gruau Rapide, Danone Skyr Nature. Lunch: Clémentines. Obiad: Clémentines, Karéléa Langues de Chat, Brossard Le Boudoir, Danone Skyr Nature, Bio Village Crackers 3 Graines, Heudebert Biscottes , Courgette, Chou-Fleur, Florette Brocolis Vapeur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Przekąski/Inne: Vrai Yaourt Bio Nature 0%. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|