|
Tepat 5 Bulan Diet
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 22,69g | Białk: 61,49g | Węglo: 114,71g.
Lunch: Tahu, Telur, Brokoli, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Roma Biskuit Sari Gandum, Garuda Pilus, Chia Seed, Jambu Biji. Obiad: Kecambah, Brokoli, Buncis, Kacang Panjang Hijau, Ikan Bawal, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|