Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 26,40g | Białk: 116,71g | Węglo: 102,80g.
Śniadanie: Prozis Whey Protein Fusion, Valsoia Soya Light, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Ecor Farina di Lupino, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Freshona Cimette di Rapa Italiane, Poiatti Rigatoni Integrali, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Zucchine, Carote. Obiad: Baule Volante Farina di Cocco , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Freshona Mixed Vegetables, Pomodori Ciliegini, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Eurospin Gallette di Farro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Fage Trublend Vaniglia , Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|