Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 78,26g | Białk: 84,18g | Węglo: 243,48g.
Śniadanie: Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cannelle, Perl'Amande Purée d'amande Complète, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Sunny Via Sirop d'agave, Leader Price Yaourt à la Grecque Nature, Pomme, Banane, Mandarine, Monique Ranou Jambon Blanc, Petits Pois, Oeuf, Riz Blanc, Échalotes, Moutarde, Cabillaud. Obiad: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Pomme, Huile Végétale de Colza, Riz Blanc, Huile d'Olive, Ail, Oignons, Céleri, Tomates, Courgette, Aubergines Cuites, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux. Przekąski/Inne: Pomme, Amandes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|