Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
24 lut 20
Dziennik Jale64, 24 lut 20
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
75,8 kg
Do tej pory straciłeś:
9,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 lutego 2020:
1545 kcal
Tłusz: 58,87g | Białk: 74,66g | Węglo: 174,70g.
Śniadanie:
Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Lunch:
Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Obiad:
Mercimek Çorbası.
Przekąski/Inne:
Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
42 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler 👏👏
24 lut 20 przez użytkownika:
Alper2003
😜teşekkürler
24 lut 20 przez użytkownika:
Jale64
Jale 60’larda pekyakinda.🤗
24 lut 20 przez użytkownika:
gece_kuşu🧛
Yok 60 lara daha çok var
25 lut 20 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię