|
aumentando i carboidrati qualche chiletto in più. esteticamente piu o meno sempre uguale. solo un po piu tonica 🤔
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 68,17g | Białk: 105,39g | Węglo: 142,50g.
Śniadanie: Mandorle, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo. Obiad: Fettina di Vitello, Mais. Przekąski/Inne: Gran Biraghi Biraghini, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Fage Yogurt Greco Total 0%, Galbusera Crackers di Segale , Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|