Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 117,32g | Białk: 89,60g | Węglo: 207,68g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Chleb IG Żelek, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Jajka M , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Lunch: Olej Roślinny, Filet z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Janczewscy Faworki, Sernik, Jabłko, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny, Orzeszki Ziemne, Biedronka Herbatniki Mini Betini. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|