Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nandahill
Dziennik
24 lut 20
Dziennik nandahill, 24 lut 20
Profil nandahill
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 lutego 2020:
1439 kcal
Tłusz: 108,84g | Białk: 47,45g | Węglo: 84,52g.
Lunch:
Perdigão Filezinho de Frango, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Barriga de Porco, Brócolis.
Obiad:
Banana Nanica, Canela.
Przekąski/Inne:
Pipoca, Hortifruti Coco Fresco.
więcej...
1573 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Lindo!!!🤩🤩
27 lut 20 przez użytkownika:
greisy de bona
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nandahill
Zobacz Pełną Historię