Dziennik Lea_khafidhoh, 25 lut 20

kenapa ga dimulai dari sekarang kak? kenapa mesti nunggu tahun depan? 😗😗 mumpung masih bisa diperbaiki kak nanti dibiar2kan malah makin banyak PR nya.. 😱😱 

Akhir tahun 2019 sudh mendekati body gols saya suka gym Skrang lagi isi jadi menggemukan badan dlu🙏🙂 

syelamat Kak Khafi ,, programnya kemarin berhasil☺☺  

taon depan masih 10 bulan lagi mbak,ayokkk semangatttt sekarang✊🏻✊🏻✊🏻 

semangat, kalo udah selesai melahirkan back on track lagi hehehe 

lha cuma 3kg ka,lha gue 10 kg apakabar nya ini wkwkkw semangat"ka ,AQ lagi mulai diet pelan"nih biar gol dengan pelan tapi pasti.biar ga berhenti dietnya krna bosen dan ga turun" malah naik lagi. 

pengalaman pribadi aku dulu pas waktu hamil. badan aku mah gak naik yang naik cuman Dede bayinya. pagi bangun tidur minum air kelapa muda. malem mau tidur minum air kelapa muda. akunya cuman naik sekilo😂😂😂 tapi setelah berjalan nya waktu sampai 7 tahun naik 12 kg itu karena khilaf tiap malem makan mie instan. dan minuman manis. sering banget minum teh kemasan.😂😂😂 sekarang tobat lagi program juga untuk hamil yang kedua. 

Soraedha@ terimakasih kaka🥰 Alhamdulillah berhasil Alll@terimakasih semuanya tetap aktif di FS meskipun gak input makanan😁lg bullking dgn sendirinya 

sama aq jg diet pas goal trun 9 kilo Hamil tp happy gk sbanding dg body yg bisa besar dibandingkan dpt baby yg dinanti dinikmatin aje 😁👍 

aku naik 10 kg di usia 21week kak 😂 krn begah atur pola makan lagi skrg jadi turun 1 kg.. 

@adelle aku juga gitu kak mendekati body gols brenti gym 2 bln trus hamil naik br kilo2😁 @elok aku baru 5minggu sdh 3kg, efek makan enak dan dituruti semua maunya sama suami🤣🙏 

Oalah lagi jadi bumil tho ternyata 🙏😅 selamat kak 🎉🎉 ibu hamil memang wajib naik bb nya sesuai pertumbuhan dan perkembangan bayinya.. 🤗 semoga hamilnya lancar, ibu dan adek bayinya sehat wal afiat sampe hari H nanti.. 👏👏 

@khafidhohulya, share tips promilnya beb 

Oalah jdi lagi hamil ya mbak 😄 selamat ya mbak..jangan di bikin stress ya mbak dg naiknya BB..😊 

@jannaka makasih ya @indri iya agak kaget krn baju tidak muat 

@hani_va Aku promil cuma 2 bln lgsung berhasil alhamdulillah Aku stop olga beb, yg dlunya bs angkat beban berkilo2 3bln OFF Bulan pertama aku promil jeruk nipis dwi yul terus menstruasi keluar kyk gumpalan darah 2 selasai mens Bulan kedua aku minum ovacare, folavit, natur-e tiap hari Suami oligocare 2X1 

nyimak 💕 

aku juga nyimak 🤗 

@khafidhohulya97 kakk maaf mau nanyak, oligocare tu belik nya dimna? apakah online, atau disetiap apotik ada, dan harga berapa kk? mohon info nya, krna sya juga lagi program hamil mana tau jodoh dan berhasil ikut promil kek kk