Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 53,36g | Białk: 59,56g | Węglo: 150,80g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Protein Rex Gym, Редис, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Lunch: Сметана 20%, Тобус Хлеб Украинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Китайская Капуста, Редис, Помидоры. Obiad: Помидоры, Яйцо Всмятку, Тобус Хлеб Украинский, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|