Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 56,71g | Węglo: 195,42g.
Śniadanie: AH Roompate, Bruine Boterham. Lunch: Tosti met Kaas, Tomatensoep. Obiad: Vegetarische Lasagne met Groenten. Przekąski/Inne: Venco Dropmix Zout, Nesquik Chocolademelk. więcej...
|
|
3176 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|