Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 126,78g | Białk: 110,78g | Węglo: 159,31g.
Śniadanie: Aldi Iso Light, Milchkaffee, Harry Eiweißbrot, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Tekbir Kesim Sucuk, Gekochtes Ei. Lunch: Rindfleisch Salami, Frischkäse, Harry Eiweißbrot. Obiad: Hackfleisch Kartoffelpüreeauflauf. Przekąski/Inne: Äpfel, Kinder Maxi King. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|