Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2306 kcal
|
Tłusz: 104,18g | Białk: 97,50g | Węglo: 220,31g.
Śniadanie: Café Cortado, García Baquero Queso Tierno, Gordita de Nata, Hacendado Hojaldre de Manzana. Lunch: Cerveza, Plátano, Pan Blanco, Royal Flan, Hacendado Tarta de la Abuela, Patatas Fritas, ElPozo Ragout de Pavo al Ajillo, Mercadona Hamburguesa de Pollo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pepino, Zanahoria Cocida, Pescado Frito, Paella, Huevo Frito sin Grasa. Przekąski/Inne: Café Cortado, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Moreno. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|