Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 68,56g | Białk: 63,81g | Węglo: 124,20g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Lunch: Sosis Ayam, Bakmi, Tempe Mendoan. Obiad: Kerupuk Asin, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Beng-Beng Beng-Beng, Roma Malkist Coklat. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|