Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4387 kcal
|
Tłusz: 67,52g | Białk: 223,83g | Węglo: 710,78g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Quatá Creme de Leite, Zaeli Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pão Francês, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nestlé Leite Condensado, Midway Whey Protein Concentrado, Banana Nanica, Mamão Formosa, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Adria Macarrão Espaguete 8, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|