Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2013
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 142,89g | Białk: 140,52g | Węglo: 7,86g.
Śniadanie: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic, Pork Loin (Tenderloin), Great Value Pork Sausage Patty, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg. Obiad: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Onions, Red Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Przekąski/Inne: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry. więcej...
|
|
2134 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carb Tracker for Gina
|