|
So I netted quite a few calories down yesterday! yay!
Even if I were to add up to 500 for the lack of information on the squash and salmon stuffing I am still way ahead and that was with little to no exercise :)
Good start....need to keep it up :)
|
1823 kcal
|
Tłusz: 60,48g | Białk: 81,33g | Węglo: 238,81g.
Śniadanie: Water, MONAVIE, ORGANIC SOY MILK, NATURE'S PATH. Lunch: Fuji Apple Crisps, Water, Lean Cuisine Swedish Meatballs. Obiad: Shake - Wendy's Vanilla Bean, French Fries - Wendy's, Spicy Chicken - Wendy's. Przekąski/Inne: 2 Bags Yogi Green Energy Tea - 2 Splenda Packets, Gerbs pumpkin seeds, Water, Ice Cubes, dry roasted edamame. więcej...
|
|
3670 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|