|
Мои Дим Самы с морепродуктами
|
1716 kcal
|
Tłusz: 65,92g | Białk: 68,10g | Węglo: 196,63g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Молоком, Яйцо. Lunch: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Китайская Лапша Чау Мейн. Obiad: Националь Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Красный Октябрь Какао Порошок, Интелл Финики, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут, Чай с Лимоном, Блины на Молоке, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Австралийский Торговый Дом Дим Самы Харго с Креветками. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Snickers Snickers Криспер, Лента Сыр Витязь 50%, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi gosinspektor1331
|