Dziennik cbizzell13, 10 wrz 10

So this morning I did not have time to write but I do now. My friend is having a party tonight...hope it doesn't have a bunch of "crappy" food there. Have not budged on my weight but it will come off sooner or later, hopefully sooner than later.

---

2773 kcal

Tłusz: 93,88g | Białk: 64,13g | Węglo: 448,80g.   Śniadanie: Leftover Oatmeal Cakes, agave syrup, creamer powder, coffee, agave, loose Black tea, Pure Almond Milk - Vanilla. Lunch: Sun Chips French Onion, marathon bread, Hickory Smoked Black Peppered Ham, alphapa sprouts, mayo, cheddar cheese (tillman, tomato. Obiad: BACRDI PINA COLADA MIX, celery, tortilla chips, Homemade bean dip.... Przekąski/Inne: Chocolate Bunny Grahams, celery, grapes. więcej...

4685 kcal

Ćwiczenie: Taniec (Wolne Kroki) - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Stanie - 3 godziny i 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Siedzenie - 5 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 15 minut. więcej...