|
|
806 kcal
|
Tłusz: 21,69g | Białk: 35,71g | Węglo: 125,61g.
Przed Śniadaniem: Succo di Limone. Śniadanie: Coop Prix Garantie Grapefruit , Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 . Lunch: Riverfrut Carciofi Grigliati, Funghi Porcini, Uncle Ben's Risotto. Podwieczorek: Caffè Espresso. Przed Obiadem: Prugna Essiccata, Pomodori Ciliegini, Sedano. Obiad: Indivia Belga, Pane Comune. Kolacja: Ghiacciolo (senza Zucchero), Clementine. Przekąski/Inne: Succo di Limone, Cetriolo (con Buccia), Olive Verdi, Migros Asiago, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 12 minut, Bieżnia - 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 26 minut, Spanie - 5 godziny i 37 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|