Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 30,70g | Białk: 78,53g | Węglo: 124,01g.
Śniadanie: Магнит Банан, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Магнит Банан, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Obiad: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|