Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
metamora
Dziennik
27 lut 20
Dziennik metamora, 27 lut 20
Profil metamora
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
57,6 kg
Do tej pory straciłeś:
5,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 lutego 2020:
1419 kcal
Tłusz: 92,22g | Białk: 46,78g | Węglo: 122,83g.
Śniadanie:
Whole Milk, Coffee, Bananas.
Lunch:
Port Du Salut Cheese, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Obiad:
Whole Milk, Butter, TOPS Markets Corn on the Cob, Chicken Wing (Skin Eaten).
Przekąski/Inne:
Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream.
więcej...
1444 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,8 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice friend 💜💚
27 lut 20 przez użytkownika:
jcmama777
Thanks! It feels good.
28 lut 20 przez użytkownika:
metamora
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi metamora
Zobacz Pełną Historię