Dziennik Euphyb, 28 lut 20

-4,2kg on y arrive doucement mais sûrement! 🙏🏽
J’ai hâte de passer le palier des -5kg et surtout hâte d’arriver à 75kg enfin. 😡💪🏽💪🏽

77,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.    Wciąż do stracenia: 12,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1925 kcal

Tłusz: 75,61g | Białk: 105,52g | Węglo: 189,64g.   Śniadanie: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Kraft Philadelphia Light Nature, Banane, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Avocat, Kiwi, Sojasun Yaourt Nature. Obiad: Baguette, Fromage de Chèvre, Salade Composée, Boeuf Bourguignon. Przekąski/Inne: Carrefour Discount Barres Céréalières au Chocolat au Lait, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. więcej...