|
✔️1.61
✔️49
Hedef 47 💪
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 49,17g | Węglo: 90,31g.
Śniadanie: Yörsan Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, İskender Kebap. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Fındık, Yeşil Elma, Kuru Kayısı. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|