Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 50,20g | Białk: 101,99g | Węglo: 257,36g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Coringa Cuscuz de Milho . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz com Legumes. Obiad: Coco Seco, Clara de Ovo, Coringa Cuscuz de Milho . Przekąski/Inne: Voxx 3X Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|