|
309.8@gym
|
140,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 96,75g | Białk: 118,00g | Węglo: 227,50g.
Śniadanie: Whipped Butter, US Grade A Pure Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: CAMPBL LW SOD CR MSHRM DOT, Extra Long Grain Brown Rice. Obiad: Whipped Butter, Large Brown Eggs, Lowfat Banana Greek Yogurt. Przekąski/Inne: 100% Casein (Vanilla), Whole Natural Almonds, 100% Whole Wheat, No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Natural Whey. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|