Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 73,70g | Białk: 85,03g | Węglo: 402,21g.
Śniadanie: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee, Molasses, Post Shreddies. Lunch: Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Obiad: Maple Syrup , Ice Cream, Kirkland Signature Artisan Baguettes, Chickpea Curry. więcej...
|
|
2815 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chapelofease
|