Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2670 kcal
|
Tłusz: 117,90g | Białk: 208,39g | Węglo: 187,02g.
Śniadanie: Lacta Bis (7g), Mamão Formosa, Di Mangiare Pão de Batata Doce com Grãos , The Bakery Bolo de Aipim. Lunch: Alcatra Grelhada, Skol Cerveja. Obiad: Zona Sul Focaccia Alecrim, Faixa Azul Queijo Parmesao, Liv Up Risoto de Abobrinha, Vapza Carne Seca. Przekąski/Inne: Vitapower Pasta de Amendoim Integral Blank Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Milka Toffee Whole Nuts. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dionatan2018
|