Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 83,33g | Węglo: 272,88g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Orto d'Autore Composta di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Drugie Śniadanie: Zucchero, Mandorle, Finocchio Crudo, Hero Barretta. Lunch: Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Funghi Champignon, Scotti Riso Arborio. Obiad: Arance, Finocchio, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Maritozzo, Crostata alla Marmellata, Frutta Secca Mista. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|