|
Deux raclettes en deux jours... J'espère me rattraper dès demain ! Et je dois arrêter de sauter les petit-déjeuners, cette semaine ! Gloubi tous les matins !!!
|
932 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 63,66g | Węglo: 67,30g.
Lunch: Herta Salami, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Auchan Chorizo Doux Espagnol, Aoste Viande Des Grisons, Herta Bacon Tranches Fines, Fromage à Raclette. Obiad: Chou-Fleur, Brocoli, Auchan Thon Entier à l'huile de Tournesol, Old El Paso Guacamole. Przekąski/Inne: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Abricots Secs, Lutti Arlequin. więcej...
|
|
1322 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 32 minut, Prace Domowe - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Czytanie - 1 godzina i 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Spanie - 8 godziny i 26 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 27 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Nauka - 3 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|