Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alyonochka.b
Dziennik
01 mar 20
Dziennik alyonochka.b, 01 mar 20
Profil alyonochka.b
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
И вот такой шикарный ужин, обожаю простые и вкусные салаты 🤪
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2020:
1226 kcal
Tłusz: 39,06g | Białk: 104,09g | Węglo: 120,81g.
Śniadanie:
Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Блинный торт 🥞, Кофе.
Lunch:
Булгур (Вареный), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Курино капустные котлеты, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная.
Obiad:
Огуречный салат, Курица с сыром.
Przekąski/Inne:
Шарлотка пп.
więcej...
354 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
А что это у Вас с салатом, такое интересное? Запеканка? А какая?
01 mar 20 przez użytkownika:
tanya_gayda
это не запеканка, это куриная грудка, порезанная пополам и начинённая голландским сыром, творожным сыром и петрушкой))
01 mar 20 przez użytkownika:
alyonochka.b
Это готовое блюдо?
01 mar 20 przez użytkownika:
tanya_gayda
Да, я запекла грудку с сворной начинкой в аэрогриле без масла
01 mar 20 przez użytkownika:
alyonochka.b
Historia Wagi alyonochka.b
Zobacz Pełną Historię