Dziennik alexkatelonsdale, 01 mar 20

First time I’ve ever made my own lasagna (not lived on my own for very long...) 690cals of pure tastiness if I do say so myself😋

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2020:
2138 kcal Tłusz: 68,41g | Białk: 122,49g | Węglo: 252,14g.   Śniadanie: Tesco Value Sunflower Spread, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Egg, Aldi Baked Beans. Lunch: McVitie's Digestives, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill 50/50 Bread, Aldi Crisps, Tesco Value Sunflower Spread, Tesco Cooked Ham. Obiad: Lasagna. Przekąski/Inne: Sainsbury's Basics Jaffa Cakes, Aldi Ginger Nut Biscuit, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Plums , Bananas . więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
It looks really good and delicious 😋 
01 mar 20 przez użytkownika: bubblegum14
love lasagne. below 700 calories suits  
01 mar 20 przez użytkownika: peat_68
Only 5% fat mince, makes such a different to the cals!!  
01 mar 20 przez użytkownika: alexkatelonsdale
Bulk it up with veg too - more filling and fibre etc - well done... looks delicious! 
01 mar 20 przez użytkownika: evetteboni
U must have lots left over then ! 😋 I always use 5% so true about the extra cals not forgetting fat ! X 
01 mar 20 przez użytkownika: beautifultransformation
Love it, what’s the recipe? 
01 mar 20 przez użytkownika: sharonkirkham

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alexkatelonsdale


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.