Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 78,21g | Węglo: 214,31g.
Śniadanie: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite, Nestlé Requeijão Cremoso, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cabotia, Abacaxi, Kitano Molho de Alho. Obiad: Tomates, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cabotia, Abacaxi, Alface, Kitano Molho de Alho. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte de Morango, Qualy Margarina Cremosa, Broa de Fubá, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fezinha.com
|